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Al realizar deporte, ¿qué aplico? ¿frío o calor?

Siempre surge una duda importante al realizar deporte: ¿qué aplico? ¿frío o calor? Creo que no hay una pregunta que repitas más veces cuando comienzas a realizar de forma continua una actividad deportiva. Por ello, al realizar deporte: ¿qué aplico? ¿frío o calor? El inicio de la actividad física puede suponer pequeñas molestias que, sin ser…

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