La terminologia DOM’s neix de les sigles que s’utilitzen per referir-nos al Dolor Muscular d’Inici Retardat (Delayed Onset Muscle Soreness). Aqust dolor surt després de realitzar un exercici físic extenuant, sobre un o varis muscles, provocant una lesió especialment quan aquest exercici és molt intens i prolongat amb contraccions musculars excèntriques. Els principals símptomes del…

La pell envelleix si practiques esport? Ens trobem davant d’un dels dubtes més freqüents en la pràctica de l’exercici físic. És cert que es donen casos d’esportistes (sobre tot en l’àmbit runner i en esports aeròbics) que mostren una aparença epitelial envellida i, per això, existeix la creença més o menys assentada que relaciona directament…

Moltes vegades anem a la farmàcia o parafarmàcia comprar Kyrocream i ens podem confondre amb d’altres productes pel benestar muscular que a primera vista poden semblar iguals, però no son els mateixos. ¿Por què Kyrocream Original no és com altres cremes? Descobreix a continuació perquè Kyrocream és la marca més recomanada per fisioterapeutes i esportistes…

Quan practiquem algun tipus d’esport, la nostra pell pot patir alternacions. És per aquest motiu que ens preguntem: com podem cuidar la nostra pell mentre fem esport? De la mateixa manera que quan dormim o ens exposem, per exemple, a temperatures extremes, la pell canvia alguna de les seves característiques per adaptar-se, precisament, a aquesta…