Las cremas deportivas se han convertido en un must dentro la rutina de cualquier deportista profesional y amateur. En el mercado disponemos de un nutrido abanico de opciones para tratar la recuperación muscular y se clasifican, principalmente, analizando su textura y composición: Cremas, Geles, Pomadas, Espumas o Sprays. Podemos encontrar diferentes soluciones en crema sin medicamentos…

El buen tiempo está de vuelta y con él regresan las ganas de salir a la calle a hacer deporte. Hemos pasado un invierno muy casero y sedentario, y ahora el cuerpo requiere de un mínimo de actividad física para ponerse a punto. Es el momento perfecto para revisar todo el material deportivo que y…

¿Qué son las cremas ergogénicas? Las ayudas ergogénicas se definen como cualquier técnica, método o sustancia de apoyo al deportista realizado con el fin de mejorar el rendimiento. De igual forma, estas ayudas pueden centrarse tanto en la mejora de alguna cualidad física (fuerza, velocidad, coordinación), como en la mejora de la biomecánica, reducir o disminución de la fatiga, mejora…

La práctica deportiva es una tendencia en alza. Afortunadamente, en los últimos años han proliferado los perfiles en RRSS y publicaciones de libros que han ayudado a difundir una variedad de disciplinas deportivas adaptadas para todos los gustos, espacios, agendas y momentos, para que cada persona pueda acogerse a la que mejor le venga, pero…

La ducha es uno de los mejores momentos del día. Si te duchas por las noches, es el momento para evadirte y dejar atrás los problemas del día. Y si te duchas por la mañana, es el lugar idóneo para despejarte y empezar la jornada con energía. Sin embargo, aunque sean unos minutos muy placenteros,…